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相信五、六年級和七年級前段班應該都不陌生,
小時候幾乎人人都有做過「國民健康操」
這個早期在全國各地的小學所實施的體操,
有的是在朝會時,有的是在上午第二節下課時,
有的則是朝會一次、放學一次,
或是上體育課前有時也會以此來代替暖身操。
國民健康操其實早在上一個世紀的30年代就引進台灣了,
當時的台灣還處於日據時代,
由台灣總督府將日本的收音機體操在台灣開始推廣。
後來台灣光復後,國民政府參考了收音機體操,
改編成我們所知道的國民健康操。
國民健康操共分為第一國民健康操、第二國民健康操、
第三國民健康操及第四國民健康操,
但通常都是做第一國民健康操而已。

國民健康操由11種體操組成,各體操分2個小節,
每小節有8拍,可以活動到主要關節及肌肉。

1.兩手插腰 
2.上肢運動 
3.內外繞圈 
4.敲肩伸展 
5.挺胸運動 
6.左右彎體 
7.前後彎體 
8.四肢運動 
9.轉體運動 
10.調節運動 
11.緩和運動

實際操作共兩回合,第一回合順序為1~9,
第二回合重覆2~9後繼續10,11。


而日本的收音機體操則是由NHK推廣,
每天都會在固定的時間播放收音機體操的音樂,
希望大家都能一起來做體操,以達到全民健體強身的目的。


櫻桃小丸子裡也曾出現過有關收音機體操的橋段,
喜歡看小丸子的人應該也不陌生。
本週的時事讀解課程
繁田老師將要告訴大家關於收音機體操的二三事:

 ラジオ体操の歴史は意外と古く、始まりは昭和3年までさかのぼる。当初は「国民保健体操」という名称で、現在のものとは動きが異なっていた。見本となったのは、ニューヨークのメトロポリタン生命保険会社が行っていた、健康体操のラジオ放送。当時、この健康体操を放送するラジオの受信地域では死亡率が下がったという記録があり、かんぽ生命保険が日本でも導入すべきだと提唱。その後、国民の健康保持増進に役立てることを目的に、昭和天皇即位の大礼を記念して、NHKラジオの「ラヂオ体操」という番組で放送されたのがラジオ体操の始まりらしい。

 そんな国民健康体操が最初に普及していったのは主に学校。ラジオの代わりにオルガンで伴奏しながら、先生が子供たちに国民健康体操を教えていったのだ。ちょうどこの時期は、高価だったラジオが大量生産され始め、ラジオを囲んで団らんする習慣が生まれ始めたときでもあった。子供への浸透とラジオの普及により、国民健康体操は家庭や地域へと次第に広がっていくことになる。

 ラジオ体操が、現在の「ラジオ体操第一」になったのは昭和26年。戦後の混乱で中止されていたラジオ放送が、国民の声によって再開されたときから現在の名称とスタイルに変わったのだ。


資料來源:その誕生はなんと昭和3年!世代を超えて親しまれているラジオ体操

不過因為收音機體操歷史悠久,所以也衍生出不少惡搞版的體操,
例如下面這個ラジオジョジョ体操 (收音機JOJO體操,惡搞JOJO冒險野郎XD):




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handazyuku 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

禁止留言
  • changliki
  • 惡搞版也太好笑了吧
    這些是認真的嗎
  • 不知道~但真的有人跳了XD

    handazyuku 於 2009/07/21 17:22 回覆

  • 萬霖不姓蔡
  • 青年集體中邪事件!?
  • 以前我三叔念福營國中,他好像第一屆還第二屆的,
    真的有遇過集體中邪事件!(他們以前都愛跳陣頭那些...)

    handazyuku 於 2009/07/21 17:56 回覆

  • 我一開始還以為是要講最近全聯那個廣告,沒想到內容這麼正經(汗)
  • 一定要的嘛~我們的宗旨就是要寓教於樂XD

    handazyuku 於 2009/07/22 19:38 回覆

  • JOJO超有趣!
  • 怎麼沒有"歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉"跟"沒用沒用沒用沒用沒用"(笑)
  • 你是說オラオラオラオラオラ和無駄無駄無駄無駄無駄嗎XD

    handazyuku 於 2009/07/22 19:40 回覆

  • natsumi7418
  • 集體中邪???= =
    我沒做過..這種健康操呀.....ˊˋ
  • 一切都是因為太年輕啊(茶)

    handazyuku 於 2009/07/22 19:42 回覆

  • 想當年我上班的單位,在重慶南路上,早上還會準時放,不過不是這一
    首,也沒人跟這作操(大家都在忙了),大概5年前停播了.....
  • 哇~什麼公司這麼勤勞啊@@

    handazyuku 於 2009/07/22 19:42 回覆

  • changliki
  • 75年次以前的人一定都做過
    目前知道的是78以後的好像沒接觸過
    76.77的發個聲
    到底是在哪一屆不見的啊~~~~
  • 好謎啊~

    handazyuku 於 2009/07/22 19:43 回覆

  • liautiamding
  • 日本人比較骨力, 歇熱(夏休み)時也在做收音機體操, ちびまるこ和女王の教室
    都有演到
  • 不過這算是個好習慣吧~
    現代人都比較缺乏運動啊

    handazyuku 於 2009/07/22 19:44 回覆

  • liautiamding
  • "骨力"是台語, 北京話的意思是"勤奮、勤勞", 是好的意思
    我很欣賞日本人
  • 安啦~我看得懂~
    哩供歹語嘛ㄟ通XD

    handazyuku 於 2009/07/22 22:35 回覆

  • akemi6504
  • 超~~~~懐かしかったよ、T.T 小学校の時 よく やったね、﹝した﹞
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